Как спастись под завалами — подробная инструкция от ГСЧС

Добровольческая организация парамедиков "Госпитальеры" и ГСЧС предоставили пошаговую инструкцию о том, как спастись под завалами. Первоначально украинцам советуют спускаться в укрытие во время воздушной тревоги.

Советы относительно того, как выжить под завалами, "Госпитальеры" опубликовали в Instagram.

Как выжить под завалами — пошаговая инструкция

• Итак, парамедики и спасатели советуют украинцам не игнорировать сигнал тревоги и спускаться в укрытие.

Они отмечают, что если вы оказались под завалом, то стоит помнить, что к месту происшествия всегда привлечены соответствующие экстренные службы.

Подайте любые возможные сигналы: крик, свист, стук, свет.

• В "минуту тишины" продолжайте подавать сигналы для спасателей.

"Минута тишины" — это короткий промежуток времени, в течение которого все люди и техника прекращают любые звуки или движения, чтобы дать возможность спасателям услышать сигналы людей под завалами.

• Ни в коем случае не используйте спички или зажигалки — это может привести к взрыву/пожару.

Крайне важно не сдвинуть перекрытия или балки, на которых все держится. Поэтому не пытайтесь самостоятельно разбирать завалы вокруг себя.

Если вам удалось беспрепятственно выбраться — осмотрите себя на наличие травм. По возможности окажите себе и другим первую медицинскую помощь.

• Что делать, если конечность зажата завалом.

Если зажатую конечность легко освободить — сделайте это осторожно.

Если конечность зажало так, что ее освобождение требует помощи других людей и спецсредств, перед высвобождением наложите турникет. Ведь завал мог вызвать массивное кровотечение или синдром длительного сжатия.

Конечность, зажатую более 2 часов, нельзя высвобождать самостоятельно.

• Почему важно не высвобождать конечность самостоятельно?

Длительное сжатие — это остановка кровообращения. Следовательно, клетки погибают, накапливаются токсины. Когда давление снято, токсины попадают в кровь.

Это может вызвать острую почечную недостаточность, нарушение сердечного ритма, смерть.

• Как действовать правильно, если конечность зажата более 2 часов или имеет массивное кровотечение.

Наложите турникет выше места сжатия или ранения на 5-8 см, но не на сустав. Не снимайте самостоятельно — это должен сделать медик.

Отметьте время наложения водостойким маркером.

• Избегайте переохлаждения.

Если есть ранение и потеря крови, то важно сохранять тепло даже при наружной температуре +30.

Когда крови в теле становится меньше, организм теряет способность самостоятельно поддерживать надлежащую температуру. При охлаждении тела происходят процессы, которые могут привести к смерти:

• Нарушается работа сердца и сосудов;
• Дыхание замедляется, возникает гипоксия;
• Страдает мозг — путаница, сонливость, страта сознания;
• Свертываемость крови ухудшается — кровотечения трудно остановить.

Что делать?

• Используйте все, что задерживает тепло: термоодеяло, одежду, полотенца, одеяла.
• Сохраняйте тепло в области груди, шеи и головы — именно там тело теряет больше всего тепла.
• Не ложитесь просто на землю или бетон — положите что-то под себя.
• Не пейте алкоголь — он создает иллюзию тепла, но на самом деле ускоряет охлаждение.

Что держать возле кровати на случай обстрела

Обстрелы часто случаются ночью. У вас может не быть времени — вещи должны лежать под рукой.

Тревожный минимум:

• аптечка (кровоостанавливающие средства: турникеты, бинты для тампонирования, бандажи, атравматические ножницы, термоодеяла, водостойкий маркер и т.д.);
• фонарик;
• бутылка воды;
• павербанк;
• свисток.

Напомним, что вечером 7 июня россияне атаковали Харьков. В результате обстрела в больнице умер еще один железнодорожник.

Также мы информировали, что в ночь на 8 июня российские захватчики снова массированно атаковали юг Украины.